千葉 新検見川で ２０年の看護師経験を活かし
進むべき道しるべを示す
癒しの占い師 巫弥香です✨
「今週の数秘」です。
鍵の数 出し方
西暦の生年月日を一桁にして、足していってください。11, 22, 33はそのままで、その他の二桁の数はそれも足して一桁にしてください。
例：１９７４年６月８日
１＋９＋７＋４＋６＋８＝３５
３＋５＝８
例：１９９９年２月３日
１＋９＋９＋９＋２＋３＝３３
１のあなた
今週は自然とやる気が湧いてくるでしょう。何か行動しないともったいないかもしれません。外の世界に飛び出て視界を広げると、そこから今後のヒントが見つかりそうです。得意なリーダーシップも発揮できるでしょう。
2のあなた
今週はある意味決断を迫られることになるでしょう。大切なことを決める権利があなたにあります。周りのことを考えたり心配するよりも、自分の希望や心地よいと思う方を選択するようにしてください。
3のあなた
がんばって無理していませんか。あなたに今一番必要なのは、リラックスして窮屈な心を思い切り解放させることです。ゆるくて楽な部屋着で過ごして、ベランダで何も考えずに空を眺めるのも良いでしょう。解放感を味合うことで元気がまた出てきます。
4のあなた
スケジュール管理が得意ですよね。でもたまには恐れずに自由な気持ちで、行動してみるのもよいでしょう。今のあなたに必要なのは、1歩踏み出す勇気です。幸せをつかむために動き始めましょう。その時自分の輝く姿をイメージすることが大切です。
5のあなた
今週は感覚に優れているので、良いものをどんどん吸収していきましょう。自然の音やクラシックなど体に良い音楽を聴きましょう。心身共に健やかになります。更に、本を読むことで自分にはない視点や考えを学び吸収することが出来るでしょう。
6のあなた
今のあなたは、自分を内観することが必要です。人の意見や周りの行動に惑わされないようにしましょう。静かな場所で一人になって目を閉じて、瞑想しましょう。問題の解決方法や未来の指針、本来の自分の望みが見えてくるでしょう。
7のあなた
平穏さを求める気持ちが強くなってくるでしょう。大きな変化は今は必要ではないのかもしれません。乱れてしまっているリズムを整えていきましょう。深い呼吸を意識してみるのも良いでしょう。心のざわつきがおさまり落ち着きが戻るでしょう。
8のあなた
あなたにとって大事なものを守ることに力を入れてください。それはあなた自身のことかもしれません。自分を大切にしていたわりましょう。アロママッサージを受けたり、どんどん人に話を聞いてもらい癒されましょう。安心できる場所が見つかるので大丈夫ですよ。
9のあなた
今までコツコツと積み上げてきたことが、役に立つ時がくるでしょう。それは周りの人への気使いや心配りかもしれません。小さなご褒美があなたに返ってきます。人と人とのつながりを大切に…でも疲れたらちゃんと「休む」ことを優先にしましょう。
11のあなた
疲れを感じたり先が見通せなくて不安なときは、初心に戻るときです。どのようなきっかけ、動機があって始めたのか…どんな目標を持っていたのかを思い出してみましょう。そうすることでまたエネルギーが湧いてきて前に突き進めるでしょう。
22のあなた
我を通そうとせず、流れに身を任せましょう。人を無理に動かそうとするとストレスになりますので、なるべく受け身で過ごしましょう。そうすることでより良い方向へ導かれるでしょう。ストレスを感じたら自然を感じてください。
33のあなた
あなたには人を幸せな気持ちにできるポジティブな魅力があります。そんなあなたを必要としている人がいます。人と話を積極的にしましょう。人と話をすることで、迷っていることのヒントもみつかりますよ。マスクの中でも笑顔でいることを心がけてください。
私は体を動かすのが好きなほうだと思います。筋トレを頑張っていましたが、今まではストレッチはさほど重要に考えていませんでした。
最近ストレッチをするようになり、とてもリラックス効果があることがわかりました。
ストレッチをすることによりリラックスさせてくれる副交感神経が優位になります。自律神経を整えてストレスも解消できます。
お風呂上りにストレッチをすることで、よりぐっすりと質の良い睡眠がとれます。
ぜひ取り入れてください。最初は面倒でも、1週間まずがんばれば必ず習慣になりますよ。
最後までご覧いただきありがとうございました。
それでは、また…
