千葉 新検見川で ２０年の看護師経験を活かし
進むべき道しるべを示す
癒しの占い師 巫弥香です✨
最近気温差も激しいし、猛暑の疲れも出てきていて体調を崩しやすい時だと思います。なんとなくだるかったり、疲れが取れない方も多いですよね。
一番大事なのは、睡眠時間をちゃんと確保することです。そして睡眠の質を良くするために、寝る前にゆっくりとストレッチをするのがおすすめです。リラックスできるアロマオイルも良いですよ。
体調を整えるために日々意識して私がやっていることがいくつかあります。まず朝起きたら白湯を飲む。水を1日2リットル飲む。朝晩ストレッチをする。筋トレをする。お風呂にゆっくりつかりながら鎖骨周りをさすってリンパをながす。寝る前にはちみつをなめる。
あとは、一番長く過ごす自分の家もしくは部屋の断捨離をして、気の流れを良くすることも大切です。そしてスッキリとした部屋に生花を飾りましょう。
「今週の数秘」です。
「鍵の数の出し方」
西暦の生年月日を一桁にして、足していってください。１１，２２，３３はそのままで、その他の二桁の数はそれも足して一桁にしてください。
例：１９７４年６月８日
１＋９＋７＋４＋６＋８＝３５
３＋５＝８
例：１９９９年２月３日
１＋９＋９＋９＋２＋３＝３３
１のあなた
何かを始めることに不安になる必要はありません。あなたが今までやってきたことはすでにあなたの力となっています。それをぶれずに自分の自信に変えていきましょう。人に公言して自分を追い込むことで、やる気がさらに出てくるでしょう。
２のあなた
今週は頑張るとか厳しいことをするよりも、あまり頭で考えずに気楽に楽しむことを重要視しましょう。普段あまり行かない場所に行ってみたり、いつもなら断っていたりやらないことにもあえて挑戦してみましょう。新しい自分を知ることができるでしょう。
３のあなた
最近何かに夢中になることはありますか。時間を忘れるくらい１つの事に集中することが大切です。それにより心配事やストレスから解放されて、リラックスすることができるでしょう。あなたが好きなことを思い切りやってみましょう。
４のあなた
何か決めなければいけないことがあるようです。その選択は、新たな流れを引き寄せる方を選びましょう。変えることを怖がらないでください。良い流れを引き寄せるように良いイメージをして、ポジティブになりましょう。
５のあなた
もうすぐあなたのやってきたことが報われて、大きな実となるでしょう。安心して今は少し一休みも必要です。一人で静かに過ごす時間も大切にしてください。自然の多い公園であったかい太陽のエネルギーを受けとるのもおすすめです。
６のあなた
人から良い意味で注目される時です。あなたのやることや考え方に賛同してくれる、頼もしい仲間が現れるでしょう。よく観察したり、アンテナを張っておきましょう。何かを選択することがあれば、あなたが「好き」かどうか、それを重要視して選べば間違いないです。
７のあなた
今は目標を持つことでエネルギーややる気が湧いてくる時です。いつまでに○○をすると、具体的に自分で決めましょう。運気は上を向いてきているので現状をキープというよりも、動きがあった方が良い時です。
８のあなた
自分で覚悟を決める時です。迷ったり不安に思うことがあるのなら、本気で取り組めば良いのです。集中して取り組んでいるうちに不安もなくなり、自信がついてまた前へと進むことができるでしょう。おしゃれをしてお出かけすると、良い縁が訪れるでしょう。
９のあなた
今までやってきたことが報われることがあるでしょう。あなたを認めてくれて評価してくれる、信頼できる人がそばにいます。よく周りを観察してみましょう。あなたが思っている以上にあなたの理解者や見方がいるので安心してください。
１１のあなた
人にはあなたが思っている以上に伝えるのは難しいです。あなたが当たり前に気が付くことも分からない人がほとんどです。あなたがちゃんと表現して口に出していきましょう。そうすることで周りとの関係が円滑になり、更に新しいご縁もつながるでしょう。
２２のあなた
今はあなたの周辺の関係を見直すときです。あなたにとって今後も必要な人なのか、それともむしろ足を引っ張る人なのか…今こそ見直す時です。思い切って手放すことで、むしろ今後のあなたにとって良い影響を与えて力となる人とのご縁が、さらに強く結ばれるでしょう。
３３のあなた
今は何かを学ぶことで、それがあなたを後押ししてくれます。ポジティブに取り組めることを始めましょう。子供のころに好きだったことや人から褒められたことがヒントになっています。そこからあなたの今やるべきことを見つけ出しましょう。
体調を整えるということで、食事も意識しています。数年前から白米をやめて毎日玄米を食べています。玄米は食物繊維が豊富ですし、血糖値の急上昇を防ぐのでダイエットにもおすすめです。あとすごいのは玄米に含まれるγオリナゾールの働きにより、脂肪の多い食事を欲しなくなることが研究により分かったそうです。ぜひ玄米食を取り入れてみてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
それでは、また…