千葉 新検見川で ２０年の看護師経験を活かし
進むべき道しるべを示す
癒しの占い師 巫弥香です✨
コロナの感染者数がかなり増えてきましたね。感染しないためには、日々のうがい手洗いの徹底など予防が必須です。それから免疫力を上げる事がとても大切です。
免疫力を上げるには、温めることが有効です。私は朝起きたら必ず白湯をのんで体を温めています。お腹を触って冷房などで冷えを感じたら、湯たんぽやカイロを貼って温めています。
軽く汗をかく程度の運動も良いです。ストレッチや動画をみて筋トレを毎日しています。
毎日のバランスの良い食事も大切です。積極的に取り入れてほしいのは、玄米などの全粒穀物です。毎日食べている人は感染症の発症リスクも低下するそうです。
私も毎日の主食を白米から玄米にかえたら、体調が整いました。
あとはめかぶなどの食物繊維をとったり、食後に緑茶を飲むようにしています。
少しずつ意識して、コロナに負けない体づくりをしましょうね。
「今週の数秘」です。
「鍵の数の出し方」
西暦の生年月日を一桁にして、足していってください。１１，２２，３３はそのままで、その他の二桁の数はそれも足して一桁にしてください。
例：１９７４年６月８日
１＋９＋７＋４＋６＋８＝３５
３＋５＝８
例：１９９９年２月３日
１＋９＋９＋９＋２＋３＝３３
１のあなた
周りの人に愛のある言葉や、感謝の気持ちをいつも以上に伝えましょう。愛ある言葉で相手を褒めるのも良いです。そうすることでより良い関係が築けて、今まで以上のサポートをうけることが出来るでしょう。
２のあなた
モヤモヤな気分をすっきりとさせたいのなら、お部屋の不用品を思い切って断捨離して、窓をあけ風を通して流れを良くしましょう。あなたにとって心地よい環境は大切なことです。運気も向上するでしょう。
３のあなた
今週はしなければならない縛られているものから一旦自分を解放しましょう。子供のように夢中になれることをして、自由な気持ちになって楽しむことが大切です。心の解放は今後より頑張れる原動力にもなります。自由に楽しみましょう。
４のあなた
先を見通せないと不安になるあなたですが、経験したことないことに思い切って飛び込んでみましょう。わくわくする気持ちを持つことも良いですよ。たまには冒険することで新しい自分を見つけることが出来るでしょう。
５のあなた
今はいろいろと吸収できる時です。学びには最適です。今まで読みたかった本を読むとか、ずっと勉強したかったけど後回しにしていたことを思い切って始めてみてはいかかですか。学びはあなたを更に高いところに連れて行ってくれます。
６のあなた
いつも優しくて人をサポートできるあなたです。今週はいつもは控えめな積極性を表に出してみましょう。あなたから意見を言って前へ出てみることで、新しい自分を見つけられて、自信にもつながるでしょう。
７のあなた
今少し行き詰まっているのなら、視点を変えて何か新しいことを初めてみましょう。今までやっていた事と全然関係のないことをあえて始めて見ると、心が解放されますよ。自分が心地よいとか楽しいと感じる事をしましょう。
８のあなた
決断しなければならないことが、近いうちにありそうです。その時は、今までの自分の経験を元に考えて決めましょう。そして人の意見に惑わされずに、自分自身の内なる声に耳を傾けてください。自分の感じることを大切にしましょう。
９のあなた
いつも周りのことばかり考えて優しいあなたですが、あなたにとって必要のない人間関係などずっと心の荷物になっていた物とは思い切って決別しましょう。思い切って手放す事で、心が軽くなり前へ進みやすくなります。
１１のあなた
コミュニケーションを今まで以上にとることで、今まで気が付かなかったことが見えてきます。そして物事が良い方向へ進んでいくでしょう。怖がらず今まで関わりなかった人との交流も、積極的にしていきましょう。
２２のあなた
今あなたの経験している事柄の意味は、今すぐ答えが出ないとしても、もう少し時間が経てば必ず腑に落ちるでしょう。元々は持っている向上心を呼び覚ましましょう。がんばればがんばるほど報われる時ですが、心の健康のためにもがんばり過ぎず癒しの時間も大切にしてください。
３３のあなた
元々は太陽のような明るい雰囲気のあなたですが、今週はいつも以上に笑顔を意識してみてください。笑顔を意識することで、気持ちもポジティブに変化していくでしょう。大きなひまわりの花を飾ると、元気なパワーももらえるのでおすすめです。
元々のど飴が好きで風邪予防のためにもよく舐めていました。最近もコロナ感染防止の１つとしていつも持ち歩いています。
最近のお気に入りは、マヌカハニーとプロポリスの入ったのど飴です。抗菌作用や免疫力を高める効果があるそうです。
プラズマ乳酸菌が入ったのど飴も最近見つけました。免疫細胞の司令塔に直接働きかけて、免疫細胞全体を活性化できる働きがあるそうです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
それでは、また…